La vie étudiante est une période où la santé mentale des jeunes est mise à rude épreuve. Leurs émotions oscillent entre la joie et la solitude, avec également du stress. Le podcast Kaavan a été créé pour les aider à traverser ces bouleversements incessants.

Le dispositif Santé Psy Étudiant qui permet aux étudiants de l’enseignement supérieur de bénéficier de séances avec un psychologue sans avoir à avancer de frais a évolué. Il propose depuis le mois de mars le podcast Kaavan pour accompagner la santé mentale des étudiants.

Écouter pour partager son expérience

En quelques mots, Kaavan, c’est un podcast publié gratuitement toutes les deux semaines, où des invités connus ou non racontent leur récit personnel, donnent des conseils et évoquent leur santé mentale actuelle.

L’objectif est de permettre aux étudiants de s’identifier aux personnes ayant vécu des épreuves similaires pour trouver des solutions à leurs problèmes.

Les premiers invités étaient Eddy de Pretto, chanteur qui a été victime de cyberharcèlement, Jerôme Lacinga, psychologue clinicien qui a parlé de son anxiété, et Kim Lewin, créatrice de contenus, qui a souffert de troubles du comportement alimentaire et de dépression. En abordant une variété de problèmes, le podcast s’adresse ainsi au plus grand nombre.

Une réalité qui a déjà fait ses preuves

Le nom du podcast Kaavan fait référence au parcours de l’éléphant du même nom. Pour rappel, cet éléphant, qui avait vécu enfermé pendant 35 ans, avait développé des troubles mentaux et physiques. Après son déplacement en 2020 dans un nouveau sanctuaire en contact régulier avec ses congénères, il a repris goût à la vie.

Le lien social et l’empathie ont bien un impact positif sur la santé mentale. N’hésitez pas à parler de ce podcast aux jeunes générations qui vous entourent !

Découvrez le podcast : https://linktr.ee/kaavanpodcast 

Consultez le dispositif Santé Psy Étudiant : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/